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さて、今回は私の私生活について。


改めて思うのは不健康そのものの生活ってこと。

(間違いない…)



私の休日の過ごし方といえば、


起きる→テレビつける→録画番組みる→お腹空く→カップラーメン食べる→眠くなる→寝る→お腹が空く→起きる→テレビつける→録画番組みる→コンビニのご飯食べる→お風呂入る→録画番組みる→アイス食べる→眠くなったら寝る

(アイドルの生活じゃない…)


で大体夜更かししてる。

(ごめんなさい…幻滅させるようで…)

どんだけテレビ見るんだよ!という話ですが

(そんなこと言ったってしょうがないじゃないか!…好きなんだから…)

生活の大半はテレビを見ているわけです。

あとは寝るか食べるか。

(幸せな生活なんですけどね…)



でもこれじゃ将来”フレッシュレモンになりたい!”とか言ってる場合じゃない。



そう危機感を感じ始めました。

(遅いよ!…とか言わないの…)


もう過去は変えられないのですから『やるなら今からすぐにでも始めるしかない!』

(いつやるの?…今でしょ!…)

と思い立ち、さっそく今日から改善してみることに。

(単純…素直って言っておくれ…)



まずは朝食。

・納豆(うずらの卵、ネギ)
・アサイーボウル(キウイ、オレンジ)
・豆乳(バナナ味)



(健康な気がする…よね…)



お昼はケータリングだったのでパス。
(ただ忘れただけ…なんて言えるわけry…)



夜ごはん。

・冲目鯛の醤油麹焼き定食(ひじきの煮物、おからのやつ、ワカメとオクラのお味噌汁、五穀米、白菜のお新香)




・自家製豆腐とじゃこサラダ(ワカメ、キャベツなど)




魚とおからとひじきと豆腐。

(健康っぽい響き…ですよね…)



しかし、サラダは想定外の大きさでびっくりしました!

でも、美味しすぎてペロリと食べちゃいました。

(てへぺろ…ペロリだけにね…笑ってもいいんだよ?…)


大好きな【大戸屋ごはん】さん。

久しぶりに食べたけどなんだか”安心する味”なのよね。

(手料理じゃなくて…すみません…)



私も健康のために少しずつでもこんな美味しい料理を作れるようになりたいな♪

(あとは夜更かししないことだな…課題その1…)


今年の目標はそうだな、

○健康になる!

○すっぴん美人になる!

○リカちゃん人形になる!

○ブログ毎日かく!

これ目指して頑張レモンっ☆



ああ、健康になりたい。

(切実…)


でわ、

また明日(=゜ω゜)ノ



(*みお・△・りん*)
市川美織 — 2016.01.10 01:15
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